Bendita segunda-feira!

Quem não quer começar a semana com o pé direito? Se sentindo bem consigo mesma, com os outros, com o clima, com o trabalho, com as roupas, a maquiagem... Porque, cá entre nós, detalhes fazem sim a diferença! Por isso a Quartzo Rosa te dá algumas dicas pra começar bem a semana, de super bom humor e glamour! 

1) Nada melhor do que acordar e logo depois tomar aquele café da manhã, não é não? Do jeito que você preferir, prepare uma xícara de café, coma algumas frutas como bananas, uma maçã, uma pêra... Tome um suco de laranja que, apesar de simples, é riquíssimo em vitaminas pra te dar energia o suficiente pra aproveitar o dia!

2) Enquanto toma café, por que não receber a luz do dia dentro de sua casa? Abra as janelas, olhe para o céu pela manhã, isso te traz leveza, paz e calmaria.

3) Ponha roupas que você goste, se enfeite (claro que não precisa parecer um pinheiro), passe aquele perfume que você adora, passe cremes para cuidar da pele... Passe uma maquiagem leve, com um batom mais clarinho ou um gloss. Cuide de seus cabelos, o deixe do jeito que você gosta. Não precisa exagerar nas peças de roupa, afinal para um dia de trabalho ou um dia de escola, não é necessário. Mas o simples pode sim ser mega lindo! Por exemplo...

Para o ambiente de trabalho mais formal...

Menos formal...

    

                                

                                        Dia-a-dia...

4) Leia bons livros! É otimo poder conhecer novos mundos através da literatura... Te proporciona também um momento consigo mesma, ali refletindo... Do gênero que você preferir, do autor que você gosta... Contos, romance, enfim...

5) Escute boas músicas. Uma cantora que gosto, por exemplo, é Lana Del Rey. Suas musicas proporcionam uma sensação muito boa, de tranquilidade. Super recomendo...

6) Se alongue diariamente antes de sair de casa, estabeleça um momento para relaxar, se sentar no sofá e alongar o corpo. É super importante. Antes de dormir também! Pratique exercícios, leves durante a semana, como uma caminhada, uma pedalada de bicicleta, patins...

Aproveite as dicas e a sua semana! Não esqueça também de dar uma passadinha aqui, nem se for uma vez por dia :D Também ajuda! (hehe)

Beijinhos!!